3일 동안 식단은 그대로~ 밥만 고구마로 대체! 밥 대신 고구마, 살 빠질까?

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밥 대신 감자, 고구마 먹으면 안 되는 이유 / 상계백병원 가정의학과 박현아

3일동안 고구마만 먹으면 얼마나 빠질까?

30일 동안 고구마를 매일 먹었더니, 결국 그의 몸안에 '이것들이' 싹 사라졌습니다.

밥 대신 고구마 먹어도 괜찮을까? #shorts

밥 대신 고구마로 다이어트 하면 살이 빠질까?

6. 고구마 vs 밥, 다이어트할 땐 뭐가 더 좋을까? #다이어트음식 #고구마 #다이어트식단 #밥대신고구마 #건강정보 #중년건강

밥 대신 아침 공복에 좋은 '1등급' 탄수화물 l S급 탄수화물 리스트 공개 l 진짜 좋은 탄수화물은 따로있습니다

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