굽은 등과 허리가 이동작 하나로 쫙 펴지는 이유

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굽은 등 쫙 펴는 3초 운동 #홈트레이닝 #스트레칭 #어깨통증 #등통증

[척추 특집] 척추측만증/굽은 척추 쫙~ 펴드립니다!

굽은 허리 펴지도록 좌우로 천천히~

굽은 요추가 펴지는 허리 아픈 사람 전용 운동

신박사가 알려주는 허리가 굽는 2가지 이유! [엄마의 봄날] 57회 20160904

"절대 가슴 펴지 마세요" 거북이처럼 굽은 등 교정하는 법 (김병곤 박사 2부)

요즘 굽은등이 많아지는 이유 #자세교정 #굽은등 #허리통증

굽은 어깨 쫙 펴는 5초 운동!