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【効果実感】マグネシウムを効率よく補う食品と本気の愛用品3選
【なぜ報道しない？】「寝る前にマグネシウムを150mgとると、実は●●になり大変なことに..-」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
【精神科医が解説】睡眠にはマグネシウムが不可欠です！ #栄養療法 #オーソモレキュラー栄養療法 #精神科 #うつ病 #パニック障害 #不安障害 #不眠症 #サプリメント #自律神経 #睡眠 #睡眠不足
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【薬剤師解説】イライラはマグネシウム不足？ストレスとの悪循環を断つアーモンドの効果
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