세트사이 쉬는시간? #shorts

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세트 사이 휴식! 몇 분 쉬는지가 근육 크기를 결정하는 진짜 이유!

근비대를 최대화하는 세트 사이 휴식 시간(근성장 메커니즘)

웨이트 세트 사이당 휴식시간 (쉬는 시간) 전략적으로 운동합시다 🥰 #shorts

세트사이 휴식시간 얼마나 쉬어야할까?

근육 폭발시키는 세트 간 휴식시간

근성장 극대화 세트간 휴식시간 최최최종!!

과학이 말해주는 세트 사이 휴식시간

쉬는시간이 긴 이유 #shorts