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운동을 해도 근육이 안 붙는 당신! 혹시 지금 나이가…? MBN 220619 방송
운동해도 변화 없는 이유 1위, '이것' 때문입니다
50대이후 근육이 붙지 않는 진짜 이유는 이것 때문
정희원 교수가 말하는 운동을 해도 근육이 안 느는 이유! muscle
근력운동 일주일 만에 몸이 커져? (feat. 가수 김종국)
유산소vs근력, 근육량의 중요성, 탄수화물 제한식, 불균형, 근손실 등
효과적으로 근육량 증가시키는 방법
정희원 교수가 강조하는 노년에 꼭 필요한 운동. exercise