腸道的神奇物質增強免疫、護腦抗炎！這樣吃，輕鬆補充！

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肠道的神奇物质， 会让大脑变聪明！增强免疫力，抗击炎症，饮食来补充！#消炎 #炎症 #消化系统 #增强免疫力 #富含抗氧化剂的食物

倪海廈：番茄加一物煮湯，堪稱“腸道清道夫”，每天一碗排空10年宿便！清腸毒護肝腎身體輕鬆！#養生食譜#倪海廈#倪師#養生 #健康 #健康養生

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70%免疫力在腸道！身體發炎是因為「腸漏」？一種「平價香料」幫你修復漏洞 (不是益生菌)#腸道健康 #免疫力 #腸漏症

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體內「慢性發炎」摧毀你的健康！這種「天然消炎」食物，修復腸道，根除炎症，關節、腸胃、三高全改善！#老年健康#健康知識 #健康养生#逍遙健康指南

肠道才是人体最大的免疫器官！避免肥甘厚腻，多吃高纤维食物，多补充益生菌，增强免疫巨噬细胞，产生特异免疫活性，增强肠道抵抗能力，肠道微生物对肠道的状态影响大，肠道微生物平衡间接影响免疫力【老安谈健康】

優格這時間吃效果最好？才能啟動腸道好菌機制 ∣鍾雲霓 大腸直腸外科醫師【早安健康】