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복근운동 윗몸일으키기 허리 박살납니다 이걸 하세요
아름다운 복근(식스팩)을 얻기 위한 극한 자세, 철봉에 거꾸로 매달려 윗몸일으키기에 심취한 시각장애 중년남 / #shorts
40대 이후 따라 하면 허리 작살나는 운동(sit up편) #shorts
윗몸 일으키기 하면 허리 박살 납니다 제발 '이거' 한번 해보세요
허리통증에 정말 좋은 코어운동1 #버드독 #코어운동 #운동하는여자 #트레이너
매일1분‼️골반·허리·복부 다 잡는 루틴운동 초보도 가능한 허리 강화 운동, 지금 시작해요 #허리운동 #허리디스크 #허리통증운동 #허리스트레칭 #복부운동 #골반불균형
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복근운동 할 때, 허리 아픈 분들 보세용🙋🏻♂️ #shorts #복근운동 #허리통증