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ロコモ体操の第2弾「座ってバージョン」
ロコモジムナスティックス（ロコモ体操）椅子バージョン
ロコモ体操（ロコモジムナスティックス）
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椅子に座って全身運動とストレッチ【健康体操 52分】人生100年時代を元気に過ごすシニア・高齢者向けの体操
初心者向けのやさしい【足の体操】椅子に座って出来る簡単な足の健康体操 ご自宅や高齢者施設やデイサービスでそのまま流して使える 高齢者向け 介護予防