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종아리 두꺼워지는 운동![종아리 근육의 중요성을 아직도 모르시나요!? [비복근, 가자미근]](https://i.ytimg.com/vi/jjnReAsV8A8/hq720_2.jpg?sqp=-oaymwE9COgCEMoBSFryq4qpAy8IARUAAAAAGAAlAADIQj0AgKJDeAHwAQH4Ad4EgAK4CIoCDAgAEAEYZSBlKGUwDw==&rs=AOn4CLA_jC-f83aSj8gC4LhVPe9-v4Seqg)
종아리 근육의 중요성을 아직도 모르시나요!? [비복근, 가자미근]
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종아리 근육은 카프레이즈만 하지 말고 점프와 등척성 운동을
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