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站樁不需要站的太低，適度就好！身體中正。 #站樁 #修行 #氣功
站桩腹式呼吸详细图解，建议收藏
谈站桩 | 張至順真人答疑 1
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每天站樁10分鐘，充盈全身氣血，緩解腰腹疼痛，提升元氣，身體更健康【武醫張鵬養生】