프리다이빙 #프렌젤 꼭 안해도 된다던데요?

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이퀄라이징 꿀팁! 프렌젤 발살바 다 비켜!!👊 #프리다이빙 #이퀄라이징

EP09. 프리다이빙 헤드퍼스트 프렌젤 실패 원인과 해결방법~4가지 타입의 문제점에 대한 시원한 해결법~

프리다이빙 프렌젤 원리와 방법

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EP06 프리다이빙 프렌젤 혀 스트레칭 3가지 훈련 방법, 혀 근육 단련만 잘하면 누구나 쉽게 할수 있습니다.

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