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단백질, 반드시 알아야 하는 1가지 사실
단백질 보충제 함부로 먹으면 안되는 이유
멸치는 단백질 쉐이크 선택이 아니라 필수다 #멸치 #단백질 #보충제 #헬창 #오운완![보충제, 단백질 쉐이크 많이 먹어도 괜찮을까? [의사결정] #shorts](https://i.ytimg.com/vi/ifpYkLYFSe4/hq720_2.jpg?sqp=-oaymwE9COgCEMoBSFryq4qpAy8IARUAAAAAGAAlAADIQj0AgKJDeAHwAQH4AbYIgAKAD4oCDAgAEAEYciBSKDkwDw==&rs=AOn4CLCg2LEmPPkTc9LDrhSbc3BRlgU-CA)
보충제, 단백질 쉐이크 많이 먹어도 괜찮을까? [의사결정] #shorts
프로틴 음료 고를 때 꼭 확인해야 될 것 #저속노화
운동 끝나면 단백질 보충 필수! 버프 프로틴으로 간단하게
단백질 쉐이크로 신장이 망가져가는 2030![[근손실예방]달린 후 단백질? 안 먹으면 손해! #달리기 #러너 #러너스하이 #단백질섭취 #건강상식 #건강](https://i.ytimg.com/vi/tP5ZPFWH8bo/hq720.jpg?sqp=-oaymwE9COgCEMoBSFryq4qpAy8IARUAAAAAGAAlAADIQj0AgKJDeAHwAQH4AbYIgAKAD4oCDAgAEAEYZSBlKGUwDw==&rs=AOn4CLDbW1X8uRpyNVnTwlFphZ-zlx6P_g)
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