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立ったまま股関節痛や詰まり感を解消して股関節をフニャフニャにするセルフケア整体エクササイズをご紹介します #Shorts
これすると...股関節痛対策・変形予防に役立つ✨️【骨盤調整エクササイズ】 #shorts #ダイエット #フィットネス #diet #fitness
股関節のつまりが取れると腰もスムーズに動きますよ🙆♂️🙆♂️ 簡単なんでやってみてくださいね😊#腰痛改善 #腰痛 #簡単ストレッチ #富田林 #富田林整骨院 #河南町整骨院
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股関節の詰まりは腰痛の原因に、マジで効くストレッチ
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お尻と腰をストレッチして腰痛改善♪股関節の動きも改善するヒップオープニングヨガ
豪快に撃退！一瞬で腰痛解消 #Shorts