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每天练练这组动作 肩颈舒服了 就连下颚线都清晰了 颈纹都淡了#居家锻炼 #一起来锻炼 #肩颈 #天鹅颈 #好身材练起来
一把勺子，竟然越练越好看！一起来锻炼下颚线节后甩肉大作战小动作大作用
脸垮多练背，不仅下颚线出来了，背也薄了，手臂也紧了 居家锻炼 背部训练 少女背 一字肩 八字拉力器
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这两个动作坚持做，双下巴没了，下颌缘美了，脸也小了一大圈！#瘦双下巴 #瘦脸 #减肥逆袭 #居家锻炼
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