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데드리프트의 종류 (스티프, 루마니안, 컨벤셔널, 스모) 한방에 정리
데드리프트의 종류별 장단점 (스모 데드리프트, 루마니안 데드리프트, 컨벤셔널 데드리프트)
'근육량'을 빠르게 늘리고 싶다면 무조건 데드리프트를 하십시오! (컨벤셔널vs루마니안vs스모데드리프트)
컨벤셔널과 루마니안 데드리프트 뭐가 다를까?
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【데드리프트】 이렇게 하는게 맞습니다!! 컨벤셔널 루마니안 차이
데드리프트가 '최고의 운동'인 이유와 놀라운 효과! (루마니안 컨벤셔널 스모 데드)
💎 데드리프트 루마니안 컨벤셔널이 스쿼트와 다른 점✍ How the deadlift Romanian Conventional differs from the squat