夜间的养生等于养命，晚饭千万不要吃它，再喜欢也要戒口！一定要看 | 李医生谈健康【中医养生】

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晚饭千万不要吃它，再喜欢也要戒口！一定要看！科学研究发现：人体80%以上的病是饮食不当引起的，尤其晚饭，吃不对是慢性自杀！咱们来讲晚饭那些事：晚饭3大禁忌：高油，高钙，高糖（中医养生）【老安谈健康】

晚餐一定不要吃它，伤胃、毁睡眠、缩短寿命！一定要看看 | 李医生谈健康【中医养生】

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床头放上这三种食物，助眠效果特别好！入睡困难的人快试试 #李医生谈健康【中医养生】

人到中年，养肾就是养命！建议每天吃几颗，补肝、养肾又健体长寿，人人吃得起丨李医生谈健康【中医养生】

七点后，千万不要再吃它了，会吃出心梗脑梗、糖尿病！还会失眠，不是吓唬你！丨李医生谈健康【中医养生】

每天最伤身体的是这顿饭！很多人天天都吃，但都吃错了~ #李医生谈健康【中医养生】

建议大家：不论男女，晚上空腹时要吃点它，提高免疫力不生病，人到中年要多吃！丨李医生谈健康【中医养生】