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出門曬太陽有助於增加維生素D，提高新陳代謝，降低內臟脂肪生成#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾
執行地中海飲食可以有效擊退更年期肥胖#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾
除了肥胖，更年期還伴隨著其他健康風險包括心血管疾病、代謝疾病等#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾
更年期除了伴隨著更年期症狀，肥胖也常常成為一個令人困擾的問題#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾
減肥陷阱 營養素攝取不均#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾
你知道嗎？減肥後的人，有95%會在五年內復胖。 #艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾
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減肥也可以不用這麼辛苦，只要改變一個簡單的習慣#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾