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고관절 스트레칭, 허리/무릎 통증의 근본 원인! 물리치료사가 추천하는 10분 고관절 스트레칭
고관절 풀기..와..!
고관절만 잘 풀어도 무릎과 허리가 편해 져요!
고관절 제한때문에 골반이 틀어질 수 구나… 운동법
무릎 통증 쉽게 줄이는 의외로 간단한 비법 공개!! (17년차 물리치료사)
다리를 바깥으로 돌리는 동작은 어떤 근육이 사용될까요? #고관절운동 #고관절 #운동하는남자 #운동 #물리치료사 #shortsvideo
100만뷰 목, 등, 고관절 푸는 영상!
골반 찝힘과 허리통증에 효과 대박입니다(물리치료사가 알려주는 쉽고 간단한 이완법)