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【肩甲骨ー骨盤】連動させて背骨を動かす！【宿題⑩】
【比較】 走りでの肩甲骨と骨盤の動き
【ランニング 肩甲骨 骨盤 連動】ランニング 肩甲骨と骨盤連動させるエクササイズ【埼玉県 和光市 ランニング マラソン 持久走 長距離 肩甲骨 骨盤 整体 整体院祐】
肩甲骨と骨盤の連動性を出す
肩甲骨と骨盤の連動！！
背骨や骨盤を自分で動かして整えていこう。捻りやすい・にくい方向を確認してみてね。 #ヨガ #yogaforbeginners #ストレッチ #骨盤
肩甲骨、背骨、股関節の連動性を高めるしゃがみ込みトレーニング #shorts #身体の使い方 #トレーニング #肩甲骨 #背骨 #股関節
【背骨/骨盤/肩甲骨】コレできますか？モビリティチャレンジ