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#오픈포커스종합훈련―원하는 삶을 창조하는 주의력 사용법 #오픈포커스명상 #오픈포커스브레인
공간을 상상할 때 당신의 뇌는 더욱 창조적인 상태가 된다 #조디스펜자 #오픈포커스브레인 #오픈포커스명상
집중과 이완, 몰입을 자유자재로―'오픈 포커스 브레인' #오픈포커스 #이완몰입 #주의력사용법
실제 신경 정신과에서 사용하는 심신 뇌파 안정과 숙면에 효과가 있는 음악 🎵 그것은 당신의 마음을 휴식을 취할 시간이다
'생존모드'의 삶을 '창조적 모드'로! #오픈포커스 #긴장 #스트레스 #불안해소
오픈포커스 주의 훈련 | 오픈포커스 브레인
심장 중심의 오픈 포커스｜뇌에서 심장으로 가는 정보보다 심장에서 뇌로 가는 정보가 더 많다!｜뇌와 심장의 동조성
불안 다스리는 횡격막 호흡 명상 ㅣ불안할때 긴장될때 스트레스 감정에 휩싸일 때