눈 뜨자마자 찬물을 마셔야 할까? 미지근한 물 마셔야 할까?

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차가운 물 vs 미지근한 물, 운동 중엔 뭘 마셔야 할까?차가운 물 vs 미지근한 물, 운동 중엔 뭘 마셔야 할까?
"왜 아침에 미지근한 물을 마셔야 하는가?""왜 아침에 미지근한 물을 마셔야 하는가?"
찬물을 먹지 말라고 하는 이유🧊찬물을 먹지 말라고 하는 이유🧊
아침에 눈 뜨자마자 물 한 잔, 진짜 효과 있을까?아침에 눈 뜨자마자 물 한 잔, 진짜 효과 있을까?
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