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【膝、股関節】力を意識して抜けるようになれば痛みは解消されます。
【40代以上は絶対見て】その歩き方が膝と股関節を壊しています…知らないと後悔する“内ひねり習慣”とは
9割のひざ痛は、これが原因です#shorts
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ひざ痛・股関節痛が悪化している人ほど体の使い方が上半身 ＞ 下半身という事実に気づいてますか？ この習慣が続けば続くほど症状は悪化していくので要注意！
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