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12월 마지막 주 [필라PoP] 발바닥으로 바닥 밀어내며 중심이동 👉3단계 🧘♀️ 필라테스 #shorts
키성장 전문가가 추천하는 거북목, 라운드숄더 폼롤러 스트레칭 #shorts![[ENG SUB] 필라테스 키 커지기 - 바르게서서🧍♂️ 바르게걷기🚶(폼롤러이완 1편) 🧘♀️](https://i.ytimg.com/vi/plvu4t9kafM/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLBg5sngqm_O5n4N3URet1RxTl8IXA)
[ENG SUB] 필라테스 키 커지기 - 바르게서서🧍♂️ 바르게걷기🚶(폼롤러이완 1편) 🧘♀️