【근막이완】 굽은등 말린어깨, 이곳을 풀어야 합니다! 가슴 스트레칭(라운드숄더&거북목 해결)

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말린어깨 굽은등 라운드숄더 거북목 어깨만펴도 키가 커진다는 사실 알고계셨엉ㅅ? #홈트 #홈트레이닝

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굽은 등, 말린 어깨, 거북목 한번에 해결하는 체형교정 스트레칭! #운동 #스트레칭 #shorts

매일 꼭 해야하는 20분 상체 스트레칭 - 목어깨 뻐근함, 라운드숄더, 굽은등 완화, 오십견 예방

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