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![[필건강] 박군과 함께하는 건강 스트레칭/견갑골 주변 통증 완화](https://i.ytimg.com/vi/cqTctSkXhY0/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLCWFNWCHHeH0pqwoKx2xp8mTpim-g)
[필건강] 박군과 함께하는 건강 스트레칭/견갑골 주변 통증 완화![[필건강] 박군과 함께하는 건강 스트레칭/ 목 아랫부분 통증완화](https://i.ytimg.com/vi/2ynuLDUdsWc/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLAHvSwO0nvwoOo422ZG6Lte_IzlWg)
[필건강] 박군과 함께하는 건강 스트레칭/ 목 아랫부분 통증완화![[필건강] 박군과 함께하는 건강 스트레칭 / 자세불균형 및 허리 통증 편](https://i.ytimg.com/vi/wNjnLMZEQWk/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLBb2AEg1s-Py_SWNr70xZYYJkvqKA)
[필건강] 박군과 함께하는 건강 스트레칭 / 자세불균형 및 허리 통증 편
목 결림, 어깨 뭉침을 풀어주는 스트레칭 (with 3분 마사지)
목, 어깨 통증이 사라지는 10분 스트레칭! 초간단 뭉친걸 싹 풀어봅시다!
견갑거근(어깨올림근) 이완![[목, 어깨, 등 통증 완화 운동법 20분 버전] -거북목 굽은등 라운드 숄더 디스크 완화 근골격 질환 예방!](https://i.ytimg.com/vi/5r8c37p7Hew/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCOADEI4CSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLBZHw2s2lA2ZoH28Z7DbQKkrkygdw)
[목, 어깨, 등 통증 완화 운동법 20분 버전] -거북목 굽은등 라운드 숄더 디스크 완화 근골격 질환 예방!
부위별운동 BEST 어깨통증 운동 Best Stretching for Shoulder Pain.