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어깨 편한 하체 스트레칭 | 겨드랑이 스트레칭 | 요가링 스트레칭 | 10분
마이링 임산부요가 30분 / 임산부테라피 / 마이링요가 / 마이링테라피 by.지음요가(jiumyoga)![딱딱한 승모근, 목, 어깨 통증 날려 버리는 7분 요가링 스트레칭&마사지! 어깨 라인 상체 고민이라면 필수🙋♀ [Eng] @DanoTVㅣ다노티비](https://i.ytimg.com/vi/KM-bTQMxxIE/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLAj-JiwryeAVtD-0K_VNFzMfPlApg)
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마이링요가) 반박쥐자세에서 옆구리 스트레칭
🌼마이링, 케어링, 리커버리 요가 50분수업![[유정쌤요가] 초보자강의6강(젠링요가,발바닥마사지,마이링요가,하체순환돕기,발바닥지압)](https://i.ytimg.com/vi/pbibuyktGuI/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCOADEI4CSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLAiNiHiXcR04g0P1EXa4cBBfW-wkg)
[유정쌤요가] 초보자강의6강(젠링요가,발바닥마사지,마이링요가,하체순환돕기,발바닥지압)![[필라엘라] 마이링 요가링 스트레칭 ; 간편 하체부종완화 / 뻣뻣한 다리 , 묵직한 허리에 좋은 운동](https://i.ytimg.com/vi/R82Surt5nds/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCOADEI4CSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLDwFmGXWyXMq2I67zB66c1r445YJA)
[필라엘라] 마이링 요가링 스트레칭 ; 간편 하체부종완화 / 뻣뻣한 다리 , 묵직한 허리에 좋은 운동
요가링! 이 방법은 잘 모르던데?