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운동습관은 뇌와 근육의 협업이다Habit is cooperation between brain and muscle#옥천필라테스

아무것도 안 해도 몸이 흔들린다｜뇌가 스스로 회복되는 자율진동수련

기적의 뇌건강 운동법 - 61 | 걷지 않아도 뇌가 좋아지는 운동

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