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睡前推肝經，疏通經絡去肝火，肝氣順了一身輕！#推肝經 #健康養生 #養生功法
敲開大腿兩側的肝經，去燥火助睡眠，每天做100下，睡覺香！【武醫張鵬養生】
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失眠、腸胃不好就按此穴位！
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快速入睡How to Fall Asleep Fast !Dr.Hu
手上有三個養肝穴，每天按揉三分鐘，養肝就是養命。#健康2.0 #穴位按摩 #健康養生 #手部穴位按摩 #經絡疏通 #中醫養生 #養生 #養生穴位 #中醫傳承 #shorts
早敲胆经，晚拍肘窝，睡前敲肝经，疏肝利胆，心情好，睡得香