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倪海廈：頸椎不好別亂動！一個動作拯救“手機脖”，頭暈手麻全消失！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂
倪海廈：倪師獨家秘訣，讓你的臉回春20歲！醫生都不想讓你知道的秘密！#倪海廈 #倪海厦 #中醫養生 #中醫智慧 #養生 #健康 #穴位按摩 #老人频道
倪海廈：頸椎的「救星」不是按摩！每天做這個動作5分鐘，脖子不痛了！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪海廈中醫講壇
倪海厦：頸椎痛、手麻頭暈？每天做這個動作3分鐘，頸椎當場就鬆了！不用推拿按摩，終結頸椎病就靠這一招！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生
倪海廈：頸椎壓迫神經，中醫教你3招自我修復，驅寒活絡补肝肾！從根修復 ，1週見好，在家就能做！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生
倪海廈：頸椎病、腰椎間盤突出？這不是小事！一個動作，骨頭自己歸位！#倪海廈#倪師 #中醫養生 #黃帝內經 #中醫智慧 #中醫體質 #中醫日常
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倪海廈：睡前做這個動作5分鐘，頸椎好了、失眠沒了，年輕10歲不是夢！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂