平岡流秋だ！『ナンバ歩き』しようぜその１#ナンバ歩き＃二軸歩行＃腹筋#ふくらはぎ＃背筋＃骨盤矯正＃腰痛改善＃体幹トレーニング＃体力づくり

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平岡流秋だ！『ナンバ歩き』しようぜその２#ナンバ歩き＃二軸歩行＃腹筋#ふくらはぎ＃背筋＃骨盤矯正＃腰痛改善＃体幹トレーニング＃体力づくり

平岡流　さあ、「ナンバ歩き」に挑戦！その１～歩行力向上、転倒予防に～＃ナンバ歩き＃転倒予防＃歩行力向上＃竹馬＃二軸歩行＃認知症予防＃竹ぽっくり

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（疲れにくく姿勢が改善する歩き方）足と姿勢の川原リハビリチャンネル