楊定一：呼吸，為了療癒──全新的呼吸科學與醫學，透過清醒的呼吸，徹底轉化身心

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本週台灣暢銷書：呼吸, 為了療癒: 全新的呼吸科學與醫學, 透過清醒的呼吸, 徹底轉化身心 (112年5月第四週) #閱讀

閉氣練習，快速補充細胞的氧氣-歸心之旅創辦人張涵予

強化腹部肌肉，用一種舒服而穩定的姿勢｜配合2023年清醒的呼吸共修準備運動，吳長泰老師示範、楊定一博士指導

楊定一博士【呼吸，為了療癒】最簡單的閉氣練習，由吳長泰老師帶領練習 | 康健出版

（1）呼吸，為了療癒【楊定一】（上）自序P013－1121107 打開CC字幕會顯示中文字幕

楊定一：感恩心，配合呼吸的頻率，帶動心腦血管回到健康的諧振－呼吸，為了療癒QA（13）

楊定一博士【呼吸，為了療癒】諧振式呼吸：1分鐘6次到5次。由吳長泰老師帶領練習 | 康健出版

楊定一：懂得閉氣的作用，也就得到一個重新啟動身體的開關－呼吸，為了療癒QA（3）