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【本当は教えたくない】胸椎回旋可動域UPエクササイズ2種【猫背・胸開く・姿勢改善】
猫背改善トレーニング（胸椎回旋編）
猫背解消にはこれ！やらないと肩甲骨・股関節が動かない！姿勢改善しアスリートにベストパフォーマンスを!「胸椎伸展」の最適解【細かすぎて伝わらないを伝える】@trainingquest No.141
猫背改善！胸椎の可動域UP〜胸椎回旋エクササイズ〜
【姿勢改善】猫背改善には胸椎を動かす～ストレッチとモビリティエクササイズ～
【胸郭の回旋ストレッチ】寝ながらできる猫背予防！
【胸椎回旋・腰痛防止】猫背で固まりがちな胸の可動域UPエクササイズ【自宅トレーニング・在宅ワーク・コロナ対策】
猫背を改善させる胸椎のエクササイズ