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226. 허리통증 없애고, 척추기립근 살리는 실내 걷기 운동 ㅣft 부부한의사
골반 통증 없애고 온 몸이 바로 서는 기적의 고관절 스트레칭! - 세모핏 ㅣ #고관절통증 #골반통증 #허리통증 #스트레칭
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골반(고관절) 통증 해결 초간단 스트레칭
보폭만 넓혔을 뿐인데... 무릎·허리 통증 싹 사라지고 근육 생기는 기적 걷기법! 지금 나에게 맞는 보폭을 찾아야 합니다! I KBS 20200506 방송
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무릎 통증 허리 통증 고관절 걷기가 힘드세요 이제 걷기가 재밌습니다.