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【怒ってます】寝ても疲れが取れないのは甘えじゃありません！放置すると脳に老廃物が溜まってメンタルが限界を迎えます！
【ナイトレイン】野良と行く深き夜！近接・追跡者！【緑魔キャロライン】
これ続けると一気に老ける #老化防止 #健康習慣 #注意
【当てはまる人は要注意】趣味を楽しめない・外出するのが面倒…それ老化ではなく「仮性認知症」かも！50代から始める脳と心を守る方法とは
手の冷えは“血の巡り”がカギ！ストレスと強張りを簡単に解消する緩消法
脳疲労を減らす「デフォルトモード」の入れ方 ／ 令和の労働は「疲れ」方が違う ／ ストレスから距離を取る技術5つの行動 ／ SNS疲れ／ ドイツの働き方に学ぶ ／ 「休養学」片野秀樹
イライラした気持ちや溜まったストレス・疲労がすーっと消えていく｜ 自律神経を癒やす ヒーリングミュージック & せせらぎ｜睡眠 音楽, リラックス 音楽, 心が落ち着く音楽, ストレス解消音楽
やばっストレス心理テスト👻👻👻 #心理学 #shorts