夜中のトイレが減らない60代へ｜寝る30分前「はちみつ小さじ1」で腎臓と睡眠が変わる

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夜トイレに5回起きる人は要注意！寝る前1杯の「●●塩水」で朝までぐっすり…今夜こそ必ず試して【夜間頻尿】【睡眠改善】【60代健康】

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夜中のトイレ激減！医師が教える安眠ドリンク　#健康 #シニアライフ #夜間頻尿 #冷え対策 #白湯習慣 #ハチミツレモン #わたなべ先生