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📌.1부[혈당 과 다이어트의 관계]/밥 끊지 마세요!/혈당스파이크 막는 '낫또의 마법'과 한국인의밥상/#혈당다이어트#인슐린저항성 #낫또효능 #한식다이어트 #잡곡밥#식후운동#당뇨식단

마음껏 먹어도 혈당이 덜 오르게 하는 방법

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당뇨 식단! 당뇨인, 김치 조심해서 먹어야 한다고!? #당뇨관리 #당뇨추천 #당뇨식단

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