アレクサンダーテクニーク・エクササイズ：ヒップバックスイング

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腕だけでやると何が困るか。腰が突っ張ります。剣だけでなく、ラケットでもグラブでも楽器でも同じ事が言えます。 #アレクサンダーテクニーク #太極拳

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