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40秒跟练版第二集｜反手下旋球拉，重点体会核心力量的稳定性以及杀伤力～#乒乓球教学 #反手 #小妍老师乒乓球

［桌球教學］反手下旋拉的三個小秘密

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想要练好反手拧一定要根据球的旋转来调节自己手上的动作哦创作灵感 乒乓球教学 国乒

名将吴雪教反手拉下旋球：身体往前压，学会用脚发力