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【3分】『腹筋崩壊！！』ショット力をあげる体幹トレーニング！（バドミントン）
【体幹】バドミントン特化！体幹トレーニング2選！
【バドミントン】スマッシュを速くする5つのフィジカルポイント、③体幹
バドミントンスマッシュ速くするなら【体幹の2つの動き】が重要です。トレーナーがエクササイズも紹介します。
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【バドミントンスマッシュ】速くするなら、【この3つ】の股関節エクササイズは絶対した方が良いです。
“一瞬で”バドミントンスマッシュを速くする身体の使い方
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