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![[발목운동] 종아리근육강화운동_발 통증 완화_청담마디신경외과 도수재활센터](https://i.ytimg.com/vi/8GWE_LW-w1s/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLCymZOaLqTsRhuXDVWDSS4o4CquMg)
[발목운동] 종아리근육강화운동_발 통증 완화_청담마디신경외과 도수재활센터![[통합_발목운동] 아치만들기,발목보강운동,종아리운동_발 통증 완화_청담마디신경외과 도수재활센터](https://i.ytimg.com/vi/mRHCJeuiCf0/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLC5tXOF3yBJ8361PRmjvMa5nyLTUg)
[통합_발목운동] 아치만들기,발목보강운동,종아리운동_발 통증 완화_청담마디신경외과 도수재활센터![[발목운동] 발목보강운동(1)_발 통증 완화_청담마디신경외과 도수재활센터](https://i.ytimg.com/vi/VJ1BKYZs1rc/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLASgOdMSMwH_fzpoh10RKntC5DDKA)
[발목운동] 발목보강운동(1)_발 통증 완화_청담마디신경외과 도수재활센터![[발목운동] 아치만들기운동_발 통증 완화_청담마디신경외과 도수재활센터](https://i.ytimg.com/vi/6TqoUC-inxY/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLDLc-pjM25k8kRrnP4zITXx7Iy8eA)
[발목운동] 아치만들기운동_발 통증 완화_청담마디신경외과 도수재활센터![[발목운동] 발목보강운동(2)_발 통증 완화_청담마디신경외과 도수재활센터](https://i.ytimg.com/vi/kIT-ni4OXeY/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLA9A3pwYeqAy5avSsfyWdGt4whbew)
[발목운동] 발목보강운동(2)_발 통증 완화_청담마디신경외과 도수재활센터![[발목홈트] 발통증 및 발목통증해소, 집에서 따라하는 발목강화운동_청담마디신경외과 도수재활센터](https://i.ytimg.com/vi/wNI_aUNYTHE/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLBmOd9pLoGNlKSuuvhGXiTTiW7uVg)
[발목홈트] 발통증 및 발목통증해소, 집에서 따라하는 발목강화운동_청담마디신경외과 도수재활센터![[발목운동] 수건 한장으로 해결하는 발목 강화운동_청담마디신경외과 도수재활센터](https://i.ytimg.com/vi/HAhd7sBlRo0/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLD-g_Ag1uXVhiCYpXF3nHG86UhvUw)
[발목운동] 수건 한장으로 해결하는 발목 강화운동_청담마디신경외과 도수재활센터
몇 초 만에 발 통증 없애기😝 #초간단