明明很困却睡不着，原因原来是这个 #失眠 #国学 #中医

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失眠別再吃安眠藥了！無論你是哪種失眠？教你一招，失眠不藥而癒，一覺睡到大天亮！#失眠 #中醫養生 #穴位按摩 #睡眠障礙

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明明很困，为何凌晨3、4点却睡不着？这几种原因是否留意到

6为什么明明很困却睡不着

19为什么明明很困却睡不着

22为什么明明很困却睡不着

身體累但躺在床上大腦就是不關機！入睡困難的好眠tips - 神經很有事 x 鄭淳予醫師

明明很困，为何凌晨3、4点却睡不着？或与4种疾病有关，请重视