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옆으로 누워서 자야하는 이유 | 스탠포드 교수 앤드류 휴버맨 (앤드류 후버만) #앤드류휴버맨
어느 쪽으로 누워 자는 게 건강에 좋을까 알아봤더니…
Hot🔥 사우나가 숙면에 좋다고? 체온과 수면의 진실 | 조로건 인터뷰 - 스탠포드 교수 앤드류 휴버맨 (앤드류 후버만) #앤드류휴버맨
옆으로 잘 때 왼쪽 or 오른쪽, 어느 쪽이 좋을까? #잠
"치매 걸리기 싫으면 당장 '이쪽'으로 누우세요!" 돈 한 푼 안 들이고 자면서 뇌 청소하는 기적의 수면 자세 10년 수명 좌우하는 비법 공개합니다! 노후건강ㅣ오디오
밤에 이것만은 절대 하지마세요 | 스탠포드 교수 앤드류 휴버맨 (앤드류 후버만) #앤드류휴버맨
당신의 게으름을 없애는 법 - 도파민을 이용한 과학적 동기부여 | 스탠포드 교수 앤드류 휴버맨 (앤드류 후버만) #앤드류휴버맨
물은 얼마나 마시는게 좋을까? 💧 | 스탠포드 교수 앤드류 휴버맨 (앤드류 후버만) #앤드류휴버맨