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葱姜炒淡菜 炒海红（贻贝） 简单入味 滋阴补肾 Mussel
厨师长教你：“生炒上海青”的进阶做法，菜叶菜梗都能保持爽脆
炒上海青切記不要焯水或者過油，教你家常做法，鮮嫩脆爽超下飯【一畫美食】#炒上海青 #上海青
海虹炒韭菜簡單快捷做法
这才是海虹正确做法，做法不正确就跟吃毒药一样，按照这样做鲜美又营养，称为“海中鸡蛋”
Creamy Mussels with Apple Cider 酒香奶油贻贝/淡菜/青口/海虹
用最简单方法煮出原汁原味的淡菜，煮海虹出锅肉质肥美是下酒好菜
炒花蛤最忌直接汆燙水，海邊人都是這樣做的，香嫩入味乾淨無沙 Don't blanch the clams before frying. Here's how to do it