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美国新版膳食指南出炉！强调吃够蛋白质、减少碳水、不排斥饱和脂肪！【安澜谈健康】#2026膳食指南 #美国膳食指南 #健康 #饮食科普 #健康饮食 #高蛋白饮食 #低碳水 #全脂奶 #控糖 #饱和脂肪
食物金字塔倒過來了！紅肉奶油大解禁？揭秘美國最新飲食指南「小字真相」｜高敏敏營養師
美國 2025–2030 最新飲食指南，正式翻轉你對「健康飲食」的想像！
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美國新版飲食指南 遠離超加工食品｜#大愛新聞 #蔬菜水果 #全穀物
顛覆認知"!美飲食指南"大轉彎"挺吃肉 全脂比低脂好?!│中視新聞 20260110
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