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사레레 저따구로 들면 어깨 안 먹는다
사이드 레터럴 레이즈! 승모근 개입 없는 자세 완벽 정리!
원하는 어깨를 위한 사레레 타겟팅 방법
어깨찝는 사레레?? 어깨좋아지는 사레레! #해부학 #해부학적운동
사레레 자극이 안 온다? 순서만 바꿔보세요 #어깨운동 #운동 #shorts #동기부여
사레레 vs OHP (어깨뽕)
약물 없이 어떻게 이런 어깨뽕 만들었지??ㄷㄷ
넓은 어깨 만들려면 제발 이 운동 하세요! (어깨 프레임 넓혀주는 운동)