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关灯侧躺玩手机危害巨大！医生提醒：轻则视疲劳，重则青光眼， 睡前刷手机也会抑制褪黑素释放#青光眼 #
關燈側躺玩手機可能失明，輕則視疲勞 重則青光眼，睡前刷手機也會抑制褪黑素釋放縮短睡眠時間 影響壽命
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关着灯千万不要侧着玩手机，轻则视疲劳，重则青光眼甚至失明。#熬夜 #睡前玩手机 #青光眼#shorts
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老在床上摸黑滑手機? 小心短暫失明│中視新聞 20160624
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藍光不只害失眠!醫示警:睡前滑手機下場慘 罹「這疾病」風險增67%｜十點不一樣20260209