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常踮脚，人不老！坚持踮脚30天，浑身有劲，越活越年轻！
一个动作，通畅全身十二经络
常常生氣的人，多拍打、艾灸這個穴位，調理心臟和肝臟，氣血也通暢【絡穴養生課堂】
做1個動作，12經絡全開！ #居家運動#養生操#養生
北京大学证实：中风针灸特效穴，激活瘫痪肢体，打通瘀堵经络，8天就行完全恢复【健康大诊室】
舌尖紅，舌根白，是上熱下寒，1個方法，引火下行，遠離上熱下寒【絡穴養生課堂】
脾虛很普遍，不用怕，艾灸這兩個穴位，不用吃藥就能補脾【絡穴養生課堂】
每天這樣敲幾分鐘，讓膽經暢通，全身都舒服#養生#健康