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딱 30초만 이 동작 반복해서하면 생기는일. 걷기말고#skincare #facemassage #faceyoga #yoga
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당신의 5년 뒤 얼굴을 결정하는 1가지 습관
“식후 30분은 비워둬라” 현직 의사가 말하는 뇌 혈류 지키는 ‘3가지’
만약 당신이 매일 30분씩 걸으면 생기는 놀라운 몸의 변화
“매일 아침 이 행동, 90세 어르신의 장수 비밀입니다”👉 의사도 인정한 간단한 습관
팔자주름, 이 순서로 바르지 않으면 절대 안 펴집니다｜93세 피부과 의사의 밤 리프팅 루틴 | 백세건강
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