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바른자세로 앉는법 너무 쉬움 #릴스100만뷰 #정형외과의사 #바른자세
허리를 펴도 아픈 이유는 ‘이 동작’ 때문!#체형교정 #굽은등교정 #골반자세 #허리통증 #바른자세 #거북목교정 #자세운동 #허리아픈이유 #자세교정운동 #바르게앉기 #posture
자세별 허리 압력 비교! 어떤 자세가 가장 부담될까? #허리건강
거북목 이제 안녕, 목통증 허리통증 예방하는 바른 자세는? #거북목 #일자목 #목통증 #어깨통증 #바른자세 #키크는법
"편집자도 꺼내보려 만든 목 허리 아플 때 보는 영상" EBS 명의 척추의 신이라 불리는 정선근 교수의 수술 없이 디스크 낫는 방법을 알려주는 디스크 종결 영상│명의│#EBS건강
허리디스크 유발자세ㅣ제발.. 좀 이렇게 앉으세요! 허리 다 망가집니다 #허리통증 #바른자세 #쩍벌
당신이 허리 아픈이유? #허리건강 #물건들기 #요통예방 #건강팁 #물리치료사 #일상운동 #건강습관 #척추건강 #바른자세 #허리통증 #에이더 #디스크예방
오래앉아 목,허리 통증있다면? 이 3가지만 하면 편안해집니다 #허리디스크 #거북목 #협착증 #바른자세