올라간 승모근 내리기. 어깨내리는 방법!

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대박..목어깨통증이 이렇게도 풀린다고?? 이거알면 상위1%👌🏻

이걸 모르니 맨날 어깨 뭉치고 아프죠

목 어깨 통증이 있다면 승모근 말고 이 근육을 스트레칭 해야합니다